[...] jest strasznie duzo informacji, przeciez nie mam czasu czytac wszytskiego @@-) Wogole to jestescie bardzo niemile i nic nie pomagacie #-P \-) A z piciem wody odpada jak jade busem, bo kierowca nie bedzie sie zatrzymywal na kazda moja potrzebe do wc :-( Jakos bede musiala przezyc ;-) Kajtek witam };-) Chuda tylko 4 tygodnie mnie nie bylo [...]
[...] Kalifornia Siłowy rekord na łydki: 12 powtórzeń wspięć na palce stojąc z 450 kg Największe sukcesy: Mister Olimpia: I miejsce - 1983 Samir Bannout, znany ogólnie jako "lew Libanu", jest ostatnim jak dotąd kulturystą, któremu udało się wygrać konkurs Mister Olimpia przy wzroście nie przekraczającym 170 cm. Ku zaskoczeniu [...]
O boze widze kazdy gral w diablo oby jakis mod nie gral bo moze na gt mu bana dalem a teraz moze sie zemscic Ludzie powiem wam cos mmorpg pokroju lineage world of warcraft strasznie uzalezniaja. Jest to dilowanie, nie wierzycie? jkazda gra jest za darmo, ale za korzystanie z niej musis zplacic 50 zl jak nie zaplcisz to przestaniesz grac [...]
[...] jednej strony nie można pozwolić na zalew takich postów z drugiej zaś niekorzysttnie wpłynęłoby zupełne ich ograniczenie/, poprostu jedyną drogą jest staranie się uzyskać pewną równowagę- no i nie od razu/trzeba edukować, często spokojnie tłumaczyć, jak trzeba kasować, no i z biegiem czasu napewno zapanuje "ład i porządek"...
[...] za texty tpu "jedz zdrowo, co mas zpod reke" itp itd bo ze wy tak robicie nie oznacza ze macie tak innych uczyc i dlatego czesto sie jedzie takich. To tak smao jakby doradzac dzle w treningu napisac komus " nie rob act zacznij od splita najlepiej arniego" itp itd ja tma nic nie mam jestem otwarty sam w***** czasu jadlem [...]
pieniadz mym bogiem sex nalogiem ;) ////// Dobra bydlo ide sciac wlosy bo zaroslem juz nie scianalem z 5 dni =/ czasu nie mailem cya do jutra ew sprawdze co tam ******lilicie jak wroce koniuuuu musze ci cos powiedziec powiedz siostrze by nie zmieniala czesto szminki bo mi sie tecza na*****u robi -stare ale jare ajt
Rapeross mnie to juz tu niebędzie często :( szkoła trening, obowiązki itd ... spam śledze na bieząco ale nie wypowiadam sie :) PS: Vivek - kreatyna to wielkie g****:) ja jak będe zakupywal cos to jakies gainerki biało itd :) Miałem cykl z mono + dextro i powiem ci ze słabo działa :) Chyba ze ty jakieś juz mocne łykasz:)
WODYN -ludzie potrafią zdefraudować i wiarę i wszystko, ale to do wiary nijak sie nie ma/do jej istoty/, poprostu jesli człowiek jest "słabej wiary" to rzeczywiście może sie nieraz zniechecić, ale ten, kto rzeczywiście znajdzie Boga, a znalesć go można tylko w sobie/"we własnym sercu"/, jesli prawdziwie go znałazi to mniej [...]
Dziękuje bardzo za odpowiedź i za to jakie wyniki zrobić . Jest to dla mnie przydatne bo będę wiedzieć czym się zająć :) Jak wygląda mój dzień , tryb ? 1.) Trenuje 4 razy w tygodniu . 2 dni siłowe , 2 dni hiper 2.) Nie nadużywam alkoholu . Praktycznie w ogóle nie pije. Raz na dwa tyg pójdę na imprezę i wypije 5 piwek ale to przecież nic [...]
[...] góra 67 ale to może być już sporo :) Po sobotnich konsultacjach z trenerem uznaliśmy że powinienem klatkę jeszcze podciągnąć bo dolny akton gdzieś się trochę chowa. Do tej pory wydawało mi się że słabo wyglądam ale już przyzwyczaiłem się do bycia płaskim na redukcji i po tych zdjęciach dopiero zauważyłem poprawę jak wszystko zaczyna wychodzić :)
WIem davido ale jak wlane mocna kawę to często mam tak że nie chce mi się nic jeść przez dłuższy czas. Zawsze miałem problemy z jedzeniem tak wczesna porą.
[...] dalej się meczyć...? Ale przecież nie o to chodziło... Polecam w takim czymś wziąc udział-i tez nie z mysla o podium ale po prostu sprawdzic się na tle innych i może pobić jakis swój mały rekord. To naprawde kazdego w jakimś stopniu motywuje i bardzo duzo pomaga. Chyba,że jak wiekszość młodych-chca wystartowac i oczywiście myśla tylko o [...]
Balut Jest to smakołyk pochodzący z Filipin i jest niczym innym, jak zapłodnionym jajkiem kaczym, lub kurzym. Takie jajko zakopuje się na tydzień pod ziemię. Po upływie tygodnia wyciąga się je z ziemi i delikatnie podgotowuje. Spożywa się to łyżeczką wprost ze skorupki. Filipińczycy uważają tą potrawę za afrodyzjak. Sprzedawana jest jedynie przez [...]
[...] ...i coś old school'owego na sentymencie: http://www.youtube.com/watch?v=FckpfZO3gWs&feature=related Może to zabrzmieć śmiesznie, ale jak tego słucham, to aż mi ciary przechodzą, a czasami nawet się oczy zaszklą... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-11 20:27:26 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]
[...] Gersona że jesteś przekonany o skuteczności jego terapii? Myslę, że nie bo gdybyś zapoznał się z pełnym tekstem publikacji, zauważyłbyś że to co niektórzy weganie traktują jako "badanie ekspertmentalne stanowiące niezbity dowód", to tak naprawdę badanie retrospektywne, (czyli przeprowadzane bez opierania się na dokumentacji medycznej, tylko na [...]
[...] może być interesującą alternatywą dla przeciętnej diety zachodniej, stąd też niewykluczone, że w dobie wysoko przetworzonej żywności doczekamy się podobnych oświadczeń jak to wydane przez ADA. Z tym, że dietę opartą na proporcjach makroskładników 80/10/10 trudno uznać za optymalną dietę wegańską (choćby ze względu na relatywnie niską podaż [...]
[...] podziały te krótkie nogi? Wspaniały postep, szczerze powiedziawszy, niewiele takich przemian wśród pocz widziałam w tym dziale :-) Nie opieprzałaś się na pewno. Pokazałaś, jak powinna wyglądać prawdziwa 3-mies. transformacja sylwetki :-)) Moje gratulacje :-) Jesteś piękną kobietą. No i wiesz... Możesz spodziewać się, że gdzieś w necie bełkotu [...]
[...] ostatnio ból przy ciągach był nieznośny, a wczoraj przy siadach juz było ok z tym, ze przed treningiem dałem mocny lek przeciwbólowy. Dodam, ze dzisiaj w nocy obudził mnie jakiś koszmar, a bania tak napyerdalala jak właśnie przy ciężkim wysiłku, także naprawde nie za ciekawie. Dodam, że ciśnienie mam w normie. Może maja tutaj tez jakiś wpływ [...]
Viki 2013 (DT vol.3)
